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硒翠保健品:市面上補硒保健品很多,請問有什么區別,哪種zui好?

“硒的作用”一詞在百度搜索指數很高硒翠保健品,可見大家對微量元素硒的認識了解程度比較匱乏,對硒元素的作用及功效認識不太清楚,今天小編著重整理編輯臨床應用證實的硒的十大作用。

硒翠保健品:市面上補硒保健品很多,請問有什么區別,哪種zui好?

diyi、硒能提高人體免疫機能

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硒能增強免疫系統對進入體內的病毒、異物及體內病變的識別能力,提高免疫細胞吞噬、殺菌的能力,從根本上提高人體對疾病的抵抗能力。

第二、硒能防癌抗癌

硒能抑制多種致癌物質的致癌作用,是癌細胞的殺傷劑,在體內能形成抑制癌細胞分裂和增殖的內環境。癌癥手術后,補硒可明顯控制病情惡化,減輕化療、放療的毒副作用,加快康復。

第三、硒能防治心腦血管疾病

補硒能降低血液粘稠度、降低血脂,明顯降低膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平,減少血栓形成,保護心肌。硒被譽為“心臟的守護神”。

第四、硒能保護肝臟

人體內肝是一個硒庫,肝臟中的硒濃度顯著高于其它組織器官??萍既藛T大量調查顯示,酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝損傷患者體內的硒比正常人明顯偏低。適量補硒能zui終把大約90%的乙肝病毒除掉。

第五、硒能抗氧化、延緩衰老

硒能激活人體自身抗氧化系統中的重要物質,控制和解消氧化損傷,從而防治疾病,延緩衰老。硒的抗氧化效力比維生素E高500倍,中國科學家調查發現百歲老人的硒水平是一般人的3-6倍。

第六、硒能參與糖尿病的zhiliao

缺硒可引起一些胰島細胞合成及分泌胰島素功能的原發性損害,補硒可保護胰島,對糖尿病并發癥起到明顯的抑制作用。

第七、硒能保護、修復細胞

硒在整個細胞質中對機體代謝活動產生的抗氧化物,發揮消除和還原作用,保護細胞膜結構免受氧化物的損害,保護細胞,就保護了人體心、肝、腎、肺等重要臟器。

第八、硒能保護眼睛

硒能提高視力,防治眼疾。如果人的眼睛長期缺乏硒的攝入,就會發生視力下降和許多眼疾,如白內障、視網膜病、假性近視、夜盲癥等。

第九、硒能提高紅細胞的攜氧能力,健腦抗疲勞

硒保護血液中的紅細胞,防止紅細胞中的血紅蛋白被氧化,增強其攜氧能力,使每一個細胞都能維持正常功能。因此,也解決了腦力勞動者大腦缺氧的問題,減少了抑郁、疲勞等現象。

第十、硒能解毒、防毒、抗污染

硒作為帶負電荷的非金屬離子,在人體內可以與帶正電荷的有害金屬離子結合,把能誘發癌變的鉛、鋁、汞、鎘、鉈等有害金屬離子排出體外,并能及時清除體內廢物、垃圾、毒素,減輕化學致癌物、農藥和間接致癌物的毒副作用。由此,硒獲得了“天然解毒劑”的美名。

如果缺硒嚴重,單純靠食物補充是不夠的,食物中的硒含量是不能百分百被吸收的,它有很大一部分會被流失。所以如果缺硒,買些補硒的保健品也是有必要的,專家提示,補硒zui好用有機硒,桂仁硒片就是天然安全的有機硒,其主要成分“硒化卡拉膠”具有增強免疫力,預防癌癥腫瘤、抗氧化等作用。結合食補可以有效快速的補充體內缺失的硒元素。

補硒的保健品都有什么?哪個好?

下面說的是一些常見的補硒食物,你可以參考:

魚類、蝦類等水產品,其次為動物的心、腎、肝。蔬菜中含量zui高的為硒麥芽、金花菜、薺菜、大蒜、蘑菇,其次為豌豆、大白菜、南瓜、蘿卜、韭菜、洋蔥、蕃茄、萵苣等。其中動物腎的含硒量是肝的4倍,而肝的含硒量又比肉類高4倍;蛋類含硒量多于肉類;瘦肉中以牛肉含硒zui高。

從調查數據看,天然食品硒含量從高到低,大致順序為海產品、動物內臟、魚、蛋、肉、糧食、牛奶(粉)、蔬菜、水果。

人有必要吃補硒的保健品嗎?

保健品一般來說都是有用的。有很多人都長期服用保健品的人身體都挺好的,當然也要看個人缺什么,補硒的保健品來說用硒維康片效果比較好吧。

普通面粉、糙米、大麥、魚、蝦、海藻、動物肝、動物腎、大蒜、蔥頭、蘆筍、胡蘿卜等都含有硒。需要指出的是,食物中含硒量高,并不等于人對其吸收就高,一般而言,人類對有機硒的利用率較高,可以達到70%以上,因此正確的補硒方式是,多吃強化補充有機硒的食品,多吃水果蔬菜等富含維生素A、C、E的食品促進硒的吸收。

意見建議:補硒不能過量。因為過量的攝入硒可導致中毒,出現脫發、脫甲等。我國大多數地區膳食中硒的含量是足夠而安全的。

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