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小兒鼻出血 幾款食療方可以防治

  秋冬天氣干燥,孩子容易鼻粘膜損傷出血。廣州醫科大學附屬中醫醫院兒科徐文說,兒童流鼻血可能是鼻部疾病,也可能是全身性疾病。兒童的鼻出血多為良性,幾乎都發生在鼻前,常見于鼻毛細血管斷裂。醫生提醒家長,zui好及時帶孩子就醫,查明原因,及早干預zhiliao。
  徐文介紹,在日常生活中,預防流鼻血應從改善生活環境、培養孩子良好習慣入手。當空氣干燥或空調打開時,保持一定的溫度和濕度。你可以在家里用加濕器或者放一盆水來降低空氣的干燥度。
  父母應該教育孩子養成不摳鼻孔的好習慣。反復摳鼻容易損傷鼻粘膜,引起鼻出血。
  加強鍛煉,增強體質,避開人多的地方,減少呼吸道感染的機會。兒童患感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎,容易導致鼻粘膜血管充血腫脹,甚至引起毛細血管破裂出血。
  所以預防鼻出血,要從預防呼吸道疾病入手。另外,有效的食療可以預防和減少鼻出血。要少吃油炸類和脂肪類食物,注意補充水分,多吃新鮮果蔬,如梨、橙子、柿子、葡萄等,多吃富含蛋白質、維生素、鐵劑的食物,如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等,或吃半流質食物,如粥、面等。避免辛辣和硬的食物。流鼻血期間不要吃熱的食物或飲料,以免加重出血。
  另外,這些食療值得一試:
(1)鮮蓮藕汁飲料:取鮮蓮藕300克,洗凈,粉碎,榨汁約50-100毫升,每次加入少量白糖,燜好后即可食用。能清熱涼血,止血。
(2)冰糖燉蓮藕:鮮蓮藕150克,洗凈切片,放入燉鍋中,加入冰糖10克,燉1小時后即可食用。具有健脾和胃、活血止血功效。
(3)鯽魚豆腐湯:鯽魚1150克,豆腐200克。將魚宰殺,洗凈,放入砂鍋中,加入適量的水,煮45分鐘,加入豆腐,再煮15分鐘,加鹽調味后喝湯。具有清肺瀉火、止鼻血的功效。
(4)毛根竹藤馬蹄飲:將毛根15g、竹藤150g、荸薺3個(去皮)一起放入砂鍋中,煮1小時。具有清熱止血的作用。

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